朝晩が急激に冷えてきています。

それに伴い、体調をくずされる方が増えています。

特に自律神経の乱れによる頭痛や肩こり、痺れや倦怠感など更年期障害の症状が増加しています。

他にも、坐骨神経痛や関節痛などの症状も増えています。

これらの症状増加の原因は気候の変化による気温や気圧の変動にあり、体が対応出来ていない事が原因です。

特に今年はＣＯＶＩＤ－１９の影響もあり、外出時間が大幅に減少しているため外気に対する順応が余り出来ていません。

これらの事が複合し、自律神経の乱れや神経痛の痛みなどの症状が増えているものと考えられます。

では、どのように順応していけば良いのか？

それはズバリ！

柔軟(ストレッチ)です。

まず気圧の乱れによる症状は、気圧が下がる事により人体の内圧が上昇し筋肉の収縮や関節への圧力増加によって痛みが増幅されるため、柔軟をする事で症状の緩和ができます。

次に、気温の変動による自律神経の乱れなども柔軟で解決できます。

簡単に説明すると、代謝を改善すれば良いのです。

詳しくはカイロビューティーセンターにお問い合わせいただければ説明いたします。

このＣＯＶＩＤ－１９がいつまで続くか分かりませんが順応していくしかありません。

少しでも体調がおかしな時は我慢せずに医療機関に相談してください。カイロビューティーセンターでもしっかり対応させていただきます。